晚上睡觉的时候好吵`怎么办

去淘宝买软耳塞啊，是像海绵一样的，把它捏成细条塞进耳朵，它就会膨胀，就听不到吵声了，很好的，我考试复习时多亏了耳塞，外界的吵杂都变得很小很小声

戴个耳塞，有卖的。戴上之后就什么也听不见
了

睡前可以先听会歌 看会书或者做会运动 上床前喝杯水 睡的时候保持心静 要是实在不行的话可以想一想数学题或者什么难解决的问题 想着想着就会睡着啦 希望可以帮助你

如果你实在是很困的话，不需要堵住耳朵，就可以睡了。